我們都希望自己能「穿衣顯瘦、脫衣有肉」,投入大量精力來健身、飲食控制,種種的努力都是希望能達到增肌、減脂、鏟去肉肉的效果,期待有一天能擁有人人稱羨的完美曲線。但無奈基因決定了體態,
市面上體雕療程標榜快速減肥,雕塑體態,但是每個人都適合嗎?脂肪太多的人,做體雕真能增肌減脂?如果你的體脂率過高,又想快速減肥,還是先去做抽脂吧! 今天就來告訴你,要如何正確地快速達
想好情人節要怎麼跟另一伴過了嗎?精心準備的小禮物,或是浪漫的燭光晚餐? 不管是什麼樣的行程,想必大家都想在心愛的人面前,能夠展現出自己最好的一面! 今天我們就要來告訴你,男生跟女生
年末將近,派對︑聚餐紛紛到來,在這充滿歡樂氣氛的2022尾聲,當然要用最美︑最動人的你,來劃下今年完美的句點︒ 以下我們就來盤點,在年底最受歡迎的醫美療程,讓你在年末派對上閃亮登場
自從醫美界殺出了一項黑科技:增肌減脂體雕,2022年還多了熱磁減脂,網路上的戰火就沒停過,Dcard更是打的火熱!最常看見的言論莫過於這些 『做這幹嘛,減肥就是要靠自己運動』 『浪
你覺得自己是易胖體質嗎?除了天生的體質因素外,一些生活中的壞習慣也會導致你肥胖,今天甯寓美學診所就要來告訴你,想要維持好的體態,要遠離那些不好的習慣︒ 如果體態已經變得豐腴,沒關係
只有運動員需要運動嗎?我不是運動員就可以耍廢不運動,繼續養著我的肥肚腩? 你知道肌肉對於生活機能以及健康有多重要嗎?就讓甯寓美學來告訴你吧! 肌肉對生活的重要性 行動力 日常生活的
「每當夏天我要去海邊」,但是肚子上的小贅肉卻變成不敢展現身材的累贅嗎?還是產後肚子鬆垮垮,自己看到也不滿意? 你的體態問題,除了運動健身、飲食控制以外,也可以考慮來甯寓美學診所試試
天氣漸漸回暖,有感受到夏天的氣息不遠了嗎!?想在夏天穿上清涼短袖,或是比基尼SHOW出健康體態?那可得提早準備囉! 是不是覺得,我都有控制飲食,也有規律的保持運動習慣為什麼腹部線條
從聖誕節大餐一路吃到春節,每個月都有豐富的料理,又加上情人節的燭光晚餐,在冬天吃了多少大魚大肉!身材也吃出滿滿的「福氣」。 隨著天氣開始轉變,再也不能用厚厚的外套遮掩身材,許多人開