我們都希望自己能「穿衣顯瘦、脫衣有肉」，投入大量精力來健身、飲食控制，種種的努力都是希望能達到增肌、減脂、鏟去肉肉的效果，期待有一天能擁有人人稱羨的完美曲線。但無奈基因決定了體態，
市面上體雕療程標榜快速減肥，雕塑體態，但是每個人都適合嗎？脂肪太多的人，做體雕真能增肌減脂？如果你的體脂率過高，又想快速減肥，還是先去做抽脂吧！ 今天就來告訴你，要如何正確地快速達
想好情人節要怎麼跟另一伴過了嗎？精心準備的小禮物，或是浪漫的燭光晚餐？ 不管是什麼樣的行程，想必大家都想在心愛的人面前，能夠展現出自己最好的一面！ 今天我們就要來告訴你，男生跟女生
年末將近，派對︑聚餐紛紛到來，在這充滿歡樂氣氛的2022尾聲，當然要用最美︑最動人的你，來劃下今年完美的句點︒ 以下我們就來盤點，在年底最受歡迎的醫美療程，讓你在年末派對上閃亮登場
自從醫美界殺出了一項黑科技：增肌減脂體雕，2022年還多了熱磁減脂，網路上的戰火就沒停過，Dcard更是打的火熱！最常看見的言論莫過於這些 『做這幹嘛，減肥就是要靠自己運動』 『浪
你覺得自己是易胖體質嗎？除了天生的體質因素外，一些生活中的壞習慣也會導致你肥胖，今天甯寓美學診所就要來告訴你，想要維持好的體態，要遠離那些不好的習慣︒ 如果體態已經變得豐腴，沒關係
只有運動員需要運動嗎？我不是運動員就可以耍廢不運動，繼續養著我的肥肚腩？ 你知道肌肉對於生活機能以及健康有多重要嗎？就讓甯寓美學來告訴你吧！ 肌肉對生活的重要性 行動力 日常生活的
「每當夏天我要去海邊」，但是肚子上的小贅肉卻變成不敢展現身材的累贅嗎？還是產後肚子鬆垮垮，自己看到也不滿意？ 你的體態問題，除了運動健身、飲食控制以外，也可以考慮來甯寓美學診所試試
天氣漸漸回暖，有感受到夏天的氣息不遠了嗎！？想在夏天穿上清涼短袖，或是比基尼ＳＨＯＷ出健康體態？那可得提早準備囉！ 是不是覺得，我都有控制飲食，也有規律的保持運動習慣為什麼腹部線條
從聖誕節大餐一路吃到春節，每個月都有豐富的料理，又加上情人節的燭光晚餐，在冬天吃了多少大魚大肉！身材也吃出滿滿的「福氣」。 隨著天氣開始轉變，再也不能用厚厚的外套遮掩身材，許多人開