我又不胖，為何需要Embody核心美力？

登登登登！首先歡迎德國BTL出廠的Embody核心美力，進駐甯寓美學診所。

有了Embody核心美力的加入，也讓甯寓的療程更加多元化，從臉到體態都幫你照顧好。

不過近來發現，這位強勁的戰友時常被人誤會，怎麼說呢？

許多來到院所的客人，得知這項體雕療程第一個反應都是：『我又不胖，不需要吧？』

為此，我們今天就用這篇文章，來回答也有這項疑問的你／妳！

好身材，不是瘦出來的！

／我們準備了幾組照片，讓大家親眼見證肌肉的重要性／

照片中的女性原先身材也沒有到很胖，甚至是瘦瘦的，但身材一點線條都沒有，乾乾扁扁看上去沒精神、不健康。

經過鍛鍊、增加肌肉量後，體重雖然增加或沒變化，可是身材卻變成有精神、有朝氣的健康體態！事實證明，打造強而有力的好身材，不是追求體重機上的數字，也不是體脂肪少就好，肌肉量才是關鍵！

所以，不是體重輕、身材瘦就不需要增肌，適當增肌對於體態的改變，是非常有用的。

Embody核心美力深層鍛鍊肌肉｜增肌體雕

Embody並不是以往大家認知的醫美體雕＝減脂

來自英國BTL大廠研發製造的Embody核心美力，是一台用來鍛鍊肌肉、提升肌肉量的體雕，歐美國家很多藝人女星、運動員，都是藉由這項增肌體雕，成就更緊實有力的健康體態！

■中文名稱：倍達樂磁波刺激器。

■英文名稱：“BTL” EMBODY magnetic stimulator。

■衛部醫器輸字第 034332號。

Embody核心美力屬於非侵入式療程，透過HIFEM高強度聚焦磁能技術，使肌肉產生自主運動無法達到得超極限收縮，每30分鐘內肌肉能收縮20,000次，激活深層肌群進行鍛鍊。

肌肉在極限收縮運動的同時，脂肪細胞同時會凋亡，口語話來說就是：脂肪被累死。所以Embody核心美力主要目的為增強肌肉，但也有減脂的附加價值，對於體態的鍛鍊效率更高。

Embody核心美力治療過程只需要躺著，讓儀器幫你鍛鍊，不用大出汗、卸妝、喘不過氣。且過程不會對皮膚帶來傷害或熱刺感，術後沒有恢復期，僅會感覺像自主運動完肌肉些微痠感一樣，不會影響日常生活行動。

肌力增加=基礎代謝率提升

基礎代謝率指的是：當你在靜止不動的狀態下能夠消耗的熱量。

舉例來說，如果你的基礎代謝率是1200大卡，就算睡覺一整天不進行其他活動，都會消耗1200大卡、減少脂肪囤積。

30歲後或長期不運動缺乏肌肉量的人，每10年新陳代謝就會降低5%，當基礎代謝率變差，就容易囤積脂肪、很難減肥。所以就算現在瘦，不代表往後能逃過發福危機，不妨從現在就藉由Embody核心美力為你鍛鍊肌肉、增加肌肉量，提高並維持基礎代謝率。

增加肌肉量，健康也受惠

有些人容易跌倒、腰痠背痛，很多是因為核心肌肉量不足，沒有力量支撐身體軀幹，活動力和順暢度下降，甚至造成聞風喪膽的「肌少症」，健康亮起紅燈。

一般自主鍛鍊核心不容易，經常練錯地方或不當鍛鍊帶來傷害，這時Embody核心美力就是不錯的輔助隊友，更精準、迅速強化腹部核心中樞肌群。提升肌肉力量、活動力，生活品質也會更好。

Embody核心美力做1次就夠了嗎？

Embody核心美力雖然效率比自主運動高，但每個人原先肌肉條件、期望不同，都會影響需要的次數。一般來說，6-8次為一個完整的療程，療程結束後可以藉由簡單的自主運動，或是規劃Embody核心美力的年度計畫，維持肌肉量。

鄭黃中宇醫師：「維肌肉量若沒有持續性維持、鍛鍊，一樣會流失，就像臉沒有持續保養也是會老。可以將Embody核心美力以年度規劃的方式進行，一開始密集的治療，達到理想狀態後再拉長間隔治療維持」。

做完Embody核心美力要注意什麼嗎？

如同一般健身運動一樣，Embody核心美力療程結束後加強攝取蛋白質，有助於肌肉的修復與成長。飲食方面不能暴飲暴食，盡量吃原形食物，少吃合成加工食品。

至於還需不需要運動，鄭黃中宇醫師給得答案是：「當然要」！

因為運動不是只為了體態，同時是訓練心肺功能的良好管道，有些人也會藉由運動宣洩壓力，且培養適度的運動習慣，體態才能長久維持下去。

▲鄭黃中宇醫師除了讓Embody核心美力鍛鍊肌肉，平時也上健身房打拳，醫美科技+自主雙向鍛鍊，相輔相成之下體態、健康都顧到。

總而言之，任何人都有可能需要與Embody核心美力相遇，並不是用身材胖瘦來決定劇情走向。因為肌肉量牽涉影響範圍太廣泛了，身材體態、健康、活動力、生活品質，甚至間接影響到心理層面（肌肉量不足活動力下降，無法自由外出看世界）。

準備好了嗎！甯寓美學－Embody核心美力，期待與您相見。

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